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作為入夏的第二個(gè)節(jié)氣，如果說(shuō)立夏是夏天到來(lái)的預(yù)警，那么小滿則是夏季養(yǎng)生的開端。
這個(gè)時(shí)候氣溫明顯升高，雨水增多，人體生理也達(dá)到最旺盛的狀態(tài)。此時(shí)，人最容易產(chǎn)生內(nèi)熱，再加上外界氣溫高，內(nèi)外熱交加，人體很容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。所以，中醫(yī)常說(shuō)，“初夏小滿易上火”。
小滿期間該注意哪些養(yǎng)生要點(diǎn)？
五月份進(jìn)入初夏，此時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。那么，五月適合吃什么蔬菜呢？
炎炎夏日已來(lái)到，每天必不可少的水該怎么喝你都知道嗎？
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今年是枇杷大年果型也比去年大，但枇杷的功效和有個(gè)部位不要食用，你們都知道嗎？
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